8 Manfaat Mengkonsumsi Teh Khas Lombok, Teh Ashitaba dan Kandungannya
Pulau Lombok selain terkenal dengan destinasi wisata alam, beragaman budaya serta kesohoran kulinernya, ternyata menyimpan kekayaan lain di bidang minuman herbal yang kaya manfaat bagi tubuh. Jika di provinsi jawa barat tercatat sebagai penghasil teh terbesar indonesia, lombok memiliki teh khas lombok yang juga sejak lama sudah terkenal.
Teh khas lombok yang dimaksud adalah ashitaba. Teh ashitaba adalah teh herbal kaya manfaat bagi kesehatan yang berasal dari tanaman yang bernama ashitaba atau seledri jepang yang mudah sekali untuk dikembangbiakkan. Teh khas lombok yang satu ini kaya akan banyak nutrisi dan memiliki khasiat antiiksidan alami yang sangat bagus untuk penangkal radikal bebas.
Teh ashitaba yang dikonsumsi secara rutin akan membawa sejuta manfaat bagi Anda. Khususnya untuk menjaga kesehatan tubuh Anda di tengah pandemi seperti sekarang ini dan sangat bagus untuk Anda yang beraktifitas di luar rumah dengan alokasi energi yang banyak teh yang satu ini memberikan tambahan stamina buat Anda.
Tumbuhan ashitaba sebagai bahan dasar dari teh ini sudah dikenal luas dengan khasiat anti kanker, anti tumor, antioksidan tinggi anti penuaan dan penangkal radikal bebas. Tentunya Anda sudah mengenal apa itu radikal bebas yang sangat keberadaannya sangat berbahaya bagi kondisi kesehatan manusia.
Pada umumnya radikal bebas itu sendiri berasan dari lingkungan kita, seperti asap rokok, kendaraan atau akibat dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat. Radikal bebas juga penyebab utama dari beberapa jenis penyakit yang sifatnya degeneratif misalnya jantung koroner, diabetes atau kanker.
Pulau Lombok selain terkenal dengan destinasi wisata alam, beragaman budaya serta kesohoran kulinernya, ternyata menyimpan kekayaan lain di bidang minuman herbal yang kaya manfaat bagi tubuh. Jika di provinsi jawa barat tercatat sebagai penghasil teh terbesar indonesia, lombok memiliki teh khas lombok yang juga sejak lama sudah terkenal.
 |
| Daun ashitaba, sumber: bibitbungan.com |
Tapi tenang saja, sebagai bentuk pencegahan Anda bisa mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung oksidan tinggi. Kenapa harus oksidan? Karena radikal bebas anti terhadap zat antioksidan dan dalam teh ashitaba ini memiliki kandungan antioksidan sebesar 82 persen lebih dari apa yang Anda butuhkan untuk penangkalnya.
Kandungan dari Teh Khas Lombok Ashitaba Tea
Selain mempunyai segudang manfaat di bidang kesehatan, teh ashitaba juga sering digunakan untuk masalah kecantikan. Ashitaba atau seledri jepang ini mengandung zat antioksidan, klorofil, betakaroten serta sejumlah vitamin, mulai dari vit B1,B3, B2, B6, B12, biotin, vitamin C dan asam folik.
Selain itu kandungan mineralnya juga cukup tinggi, seperti kalsium, magnesium, potasium, fosfor, tembaga dan juga seng. Teh ashitaba juga mengandung beberapa senyawa alkaloid, glikosida dan saponin dengan kadar yang kuat pada semua bagian tumbuhan. Pada daun kandungan flavonoid, tanin dan triterfenoid lebih tinggi lagi.
Tidak cukup hanya disitu, unsur hara di dalam tanaman ashitaba juga terbilang tinggi seperti unsur hara P, K, Na, Ca juga Fe khususnya pada bagian daunnya. Kandungan antioksidan di dalam teh ashitaba memiliki aktivasi di atas anggur merah, teh hijau bahkan kedelai.
Kandungan lain yang ada dalam tumbuhan satu ini adalah zat asam hexadecanoat, asam palmitat, xanthotoxin, asam linoleat, pryrimidin, strychnidinone dan smenochromena, selain zat-zat tersebut pada ashitaba juga terdapat asam amino dan unsur mineral serta vitamin yang kesemuanya bermanfaat sekali buat tubuh. Untuk mendapatnya maklon teh herbal banyak tersedia di pasaran.
Selain mempunyai segudang manfaat di bidang kesehatan, teh ashitaba juga sering digunakan untuk masalah kecantikan. Ashitaba atau seledri jepang ini mengandung zat antioksidan, klorofil, betakaroten serta sejumlah vitamin, mulai dari vit B1,B3, B2, B6, B12, biotin, vitamin C dan asam folik.
 |
| Seduhan teh, sumber: agrikan.id |
8 Manfaat Ashitaba Teh Khas Lombok
Selain bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas sebagaimana yang telah dijelaskan di atas, karena kandungan antioksidannya masih banyak khasiat atau manfaat lain yang bisa Anda dapatkan ketika mengkonsumsi teh ashitaba. Apa saja khasiatnya? Tetap pantengin tulisan ini sampai selesai.
1. Bagus untuk Rambut
Seledri jepang atau yang sering disebut ashitaba ini sangat bagus sekali untuk kesehatan rambut serta bisa menjadi alternatif untuk Anda yang ingin menumbuhkan rambut. Dengan zat perangsang pertumbuhan rambut yang ada di dalamnya seperti vit E tidak heran jika bagus untuk kesehatan rambut.
2. Meningkatkan Imun
Memiliki sistem imun tubuh yang prima adalah hal yang selalu diupayakan oleh setiap orang, terlebih lagi dalam kondisi sekarang ini dimana kesehatan sedang dalam keadaan krisis. Daun ashitaba diyakini bisa meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga tidak gampang terpapar penyakit berkat keberadaan antioksidan di dalamnya.
Selain itu air rebusan dari tanaman ashitaba atau seledri jepang ini juga bermanfaat dan sering digunakan untuk menurunkan kadar gula darah serta dengan mengkonsumsi teh ini secara rutin dan berkala bisa menjadi terapi alami buat Anda dan mungkin keluarga Anda untuk meminimalisir resiko penyakit jantung.
3. Mencegah Resiko Kanker
Sebagaimana yang telah dijelaskan di awal tadi, manfaat utama dari daun ashitaba adalah kemampuannya untuk mencegah penyakit berbahaya dan sudah banyak memakan korban, kanker. Pada batang ashitaba ada yang zat yang namanya chalcones serta zat aktif xanthoangelol dan hydroxyderricin memiliki keampuhan untuk membunuh sel-sel kanker.
Sebagaimana yang telah dijelaskan di awal tadi, manfaat utama dari daun ashitaba adalah kemampuannya untuk mencegah penyakit berbahaya dan sudah banyak memakan korban, kanker. Pada batang ashitaba ada yang zat yang namanya chalcones serta zat aktif xanthoangelol dan hydroxyderricin memiliki keampuhan untuk membunuh sel-sel kanker.
 |
| Sel kanker, sumber: kumparan.com |
4. Antioksidan Alami yang Kuat
Agar terhindar dari paparan radikal bebas dan beberapa penyakit akut lainnya, tubuh Anda membutuhkan yang namanya antioksidan yang memadai. Daun ashitaba sendiri telah terbukti mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga dengan mengkonsumsinya potensi terserang penyakit akibat radikal bebas bisa diatasi dengan teh khas Lombok ini.
5. Baik untuk Mata
Mata adalah salah satu panca indra yang berharga bagi manusia dan kedudukannya sebagai organ tubuh sangat penting, baik sekedar untuk melancarkan aktifitas atau sebagai sarana bagi Anda untuk mendapatkan informasi melalui tulisan. Untuk itu menjaga mata agar tetap dalam keadaan sehat sangat penting. Vit A dalam teh ashitaba adalah salah satu pilihan yang bisa Anda coba.
6. Memperbaiki Fungsi Organ Tubuh
Salah satu penyebab paling besar dan sering terjadi timbulnya penyakit pada tubuh manusia adalah karena adanya gangguan fungsional dari organ tubuh manusia. Misalnya penyakit yang timbul karena gangguan pada organ ginjal dan hati. Organ tubuh ini sangat berpengaruh pada kesehatan manusia.
Karena kedua organ tubuh ini memiliki spesifikasi fungsional sebagai penyaring racun yang masuk dalam tubuh dan mengkondisikan empedu agar tidak larut dalam peredaran aliran darah yang di salurkan ke seluruh tubuh kita. Mengkonsumsi teh ashitaba adalah upaya Anda untuk menjaga kinerja dari kedua organ vital tubuh tersebut.
7. Menurunkan Kolesterol
Kondisi tubuh yang sehat berbanding lurus dengan kondisi darah Anda. Jika tekanan darah dalam kondisi yang normal maka kondisi tubuh Anda pun akan normal atau dengan kata lain sehat. Sementara jika terlalu tinggi atau terlampau rendah hal tersebut dapat mengganggu kesehatan Anda.
Kondisi tubuh yang sehat berbanding lurus dengan kondisi darah Anda. Jika tekanan darah dalam kondisi yang normal maka kondisi tubuh Anda pun akan normal atau dengan kata lain sehat. Sementara jika terlalu tinggi atau terlampau rendah hal tersebut dapat mengganggu kesehatan Anda.
 |
Ilustrasi makanan berkolesterol, sumber: harapanrakyat.com |
Jika Anda memiliki problem dengan kondisi tekanan darah, mengkonsumsi racikan herbal teh ashitaba menjadi rekomendasi buat Anda. Manfaat lain teh khas Lombok ini adalah bisa menetral dan menormalkan tekanan darah serta membantu Anda menurunkan kolesterol tubuh.
8. Penurun Berat Badan
Setiap orang pastinya ingin memiliki tubuh yang ideal, dengan kondisi yang tidak terlalu gemuk juga tidak kekurusan. Di dunia yang berkiblat pada kemajuan barat sekarang ini, bentuk tubuh yang ideal dengan kriteria tersebut menjadi dambaan semua kalangan lintas jenis kelamin.
Dengan kandungan serat yang ada di dalamnya daun ashitaba diyakni bisa melancarkan sistem pencernaan sehingga sangat efektif untuk mencegah terjadinya penumpukan zat sisa dalam tubuh yang bisa mendatangkan berbagai macam penyakit dan obesitas. Kandungan seratnya juga bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung pada semua usia.
Cara Penyajian Teh Ashitaba
Sama seperti teh pada umunya, teh herbal ashitaba juga dapat dikonsumsi setiap dua atau tiga kali dalam sehari. Cara penyajiannya juga tidak jauh berbeda dengan teh kebanyakan, yakni tinggal diseduh menggunakan air panas kemudian teh herbal ashitaba siap dinikmati. Untuk memaksimalkan khasiat Anda bisa merebusnya hingga semua kandungan daun teh ashitaba teruai semua.
Jika Anda butuh informasi lain bisa membaca tulisan kami yang lain, misalnya tulisan tips memilih mobil rental atau tulisan dengan segmen yang berbeda seperi kerajinan tangan khas Lombok ini. Itulah beberapa ulasan mengenai teh khas Lombok yang kaya akan khasiat bagi kesehatan tubuh.
Belum ada Komentar untuk "8 Manfaat Mengkonsumsi Teh Khas Lombok, Teh Ashitaba dan Kandungannya"
Posting Komentar